フェイスラインすっきり顔のツボ！顔ダイエットPart2！

2019.07.17Body

フェイスラインすっきり　顔のツボ！顔ダイエットPart2！

STYLE LAB 編集部

自分の顔が大きすぎるから、友達と写真を撮るのが嫌。
顔が大きいのが目立つ。顔の大きいことに悩んでいませんか？

だから、顔を小さく見せる為に、顔ツボを知る事が大事。

小顔ダイエットもいいけど、小さい顔を目指すなら徹底的に色んな方面からやってみるのも大事。

ツボの場所さえ知ってしまえば、いつでも自分の好きな時間にツボマッサージだってできます。
毎日の積み重ねでツボをマッサージをすれば、念願の小顔美人にだってなれるのです。

むくみがひどい人は、水分代謝のバランスが崩れたことにより体に水分が溜まった状態です。女性の多いのが足のむくみ。
座りっぱなしの人にとって悩みの一つと言えます。

むくみで悩んでいる人に多いのが、朝の顔のむくみで顔が腫れぼったくなってストレスになることもあるという。

むくみの背後には、血液の循環と大きく関わっています。
その他の原因は、急性肝炎やネフローゼ症候群、肝臓疾患、甲状腺機能低下症等が関係します。

むくみがひどいようであれば、医師の診察が必要となります。

むくみ解消には色んな方法がありますが、まず顔のツボの場所を知ることが大事。
顔のツボの天柱（てんちゅう）と曲地（きょくち）を紹介します。

・ツボの場所には天柱（てんちゅう）

天柱は、頭皮と顔の皮膚が繋がっているので、天柱は小顔効果あり。その他、頭痛、ストレスの緩和、目の疲れ眼精疲労にも効果もあります。

天柱の場所は、うなじの生え際にあります。
ツボの押し方は、 5秒ぐらい押し、それからまた更に同じ場所を5秒押すだけ。
それだけで血流が改善されます。

曲地（きょくち）
曲地は顔だけでなく首や肩のこり、便秘や下痢を緩和します。
曲地は、腕を曲げてできるシワの一番端っこにあります。

曲地のツボのマッサージの仕方も簡単です。
親指で、曲地を約5秒～10秒を指圧するのがベスト。

顔の大きい人の悩みの1つに、頬骨が高いということにあります。
知らず知らずのうちに頬の周りが大きく見える事も。

この頬骨をすっきりさせるには、顴髎（けんりょう）を押しましょう。
顴髎の場所は、頬骨のすぐ下です。

ツボの押し方は、頬に人差し指と中指をあてて、顴髎を押す様に下から上に押し上げるようにします。
ぐいぐい押してしまいそうですが、あまり指圧が強いとかえって逆効果になるので注意しましょう。

この記事を読んでいただいてどうでしたか。
顔のツボは上記以外にもたくさんあります。

ツボを刺激することで、血液の流れが良くなりむくみの改善になります。
特に、頬骨の周りについたむくみは厄介なので、できればツボマッサージは出来れば毎日したいものですね。

小顔美人を目指してキレイになりましょう。