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Food - バレンタインデーで差をつけよう！バレンタインに関するまめ知識♡
- もうすぐバレンタインデーです。バレンタインに対する思い入れの強さの違いはあっても、世の女性も男性も気になる日ですよね！そんなバレンタインです…
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Food - 冷え性さんもダイエッターさんも！黒酢の効果がすごいらしい
- 私は子供の頃から冷え性がひどく、手や足が痛いというよりも骨が冷えて痛いという感じで夜も寝付けませんでした。そのくせアイスが大好きなので、「ア…
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Food - しゅわしゅわ！グルテンフリーのクラウドブレッドで美味しくヘルシーに
- 海外のＳＮＳなどで流行しはじめ、最近では日本にも広まっているクラウドブレッド。実際に作ってみるとふわふわでしゅわしゅわな食感がたまらず、癖に…
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Food - 髪の主成分ケラチンは「タンパク質」で作られる！効率的な摂取できる食べ物は？
- 美しい髪を維持するためには、ケアは勿論のこと、その材料となる成分を摂取することも必要です。髪の主成分はケラチンと呼ばれる成分であり、これは複…
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Food - 最近話題のタイガーナッツって何！？
- 最近なにかと話題のタイガーナッツ。スーパーフードとして、様々なメディアで名前だけは聞いたことがあるという人もいるのではないでしょうか？名前は…
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Food - 塗っても飲んでも女性に嬉しい事だらけの「ジャムウ」とは？
- インドネシアの女性たちに愛されるジャムウは、現地ではその家毎に秘伝の調合があるほど重宝されている民間伝承薬の事で、現地では健康維持に欠かせな…
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Food - あなたは知っている！？「チラコロイド」ダイエットとは？？
- 昨年からモデル等の間で流行の兆しを見せるチラコロイドダイエット。聞いた事ある人もない人も、これを読めば一度は試したくなるはずです！！ そも…
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Food - 三大美女が愛飲していた！ゴートミルクの知られざる効果とは？
- ゴートミルクとは、その名の通りヤギのミルクのことですが、含まれているその素晴らしい栄養成分によって古くから滋養強壮剤として、そして疲労回復時…
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Food - セロトニンを増やしハッピーオーラ溢れる素敵女子を目指そう！！
- トリプトファンは牛乳・チーズ・ヨーグルトなどの乳製品や、豆腐・納豆などの大豆製品。さらに、魚類、ナッツ類、バナナや卵などにも多く含まれていま…