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- 金子 史〜美容師とは究極の接客業 Vol.3〜
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#ヘアメイク総選挙サマーカラースタイル
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Hair - とにかくやればOKは間違い！インバストリートメントの間違った使い方3選
- 口コミが良いインバストリートメントを毎日使っていて初回は仕上がりに感動したけど段々髪が重くなったりゴワつきを感じるようになった、インバストリ…
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Food - ダイエット中でもOK！身体に優しく食べられる麺類3選
- 麺類が大好きで毎日のように食べたいが太るイメージがあるので泣く泣く我慢している、頑張った週末くらい好きな麺類を食べたいけどガッツリ高カロリー…
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Hair - うっかりやりがち！髪を更に傷ませるNGヘアケア習慣3選
- 新しいヘアケアの方法を試してみたけど髪がベタついて逆効果だった、毎日のヘアケア習慣には気をつけている筈なのに気づいたら髪がゴワついている………
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Food - 便利だけど注意点も！ダイエット中に避けたいコンビニの食事3選と摂る際に気をつけたいポイント
- 自炊する時間がないので平日はランチも夕食もコンビニの弁当に頼りがち、コンビニ食は種類も豊富だしどこでも買えるから毎日ローテーションして弁当を…
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Body - 始めるには今がベスト！秋冬になったら始めたい手軽な運動3選
- 運動ダイエットをしたいと意気込みつつ夏は暑さで無理だし春も花粉症が厳しくいつまで経っても始められない、元々運動する習慣が長年全くなく基礎体力…
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Food - 食べ過ぎた日の後に！地味でも栄養価抜群の粗食を美味しく楽しむポイント3選
- 休日は外食に加えてティータイムにスイーツも食べてしまうので常に体重増加の不安を抱えている、ストレス発散や付き合いで外食は避けられないのでせめ…
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