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Body - 目標設定で望むカラダを手に入れる！
- 望むカラダを手に入れるのに、無理な運動や食事制限というのは必要ありません。コーチング手法とマインドダイエット法を使って、無理なく楽しく美味し…
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Hair - ズボラ女子必見！！湿気で髪がうねりやすい人のクセ毛対策とは！？
- 湿気は髪の毛にとって大敵です。せっかく整えた髪がゴワゴワとしてしまったという経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。そこで湿気がちな日で…
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Hair - 覚えておきたい！ヘアカラーを長持ちさせるコツ
- ヘアカラーをした直後のキレイな状態を長持ちさせるには、覚えておきたいコツがあります。色をキープするために何度も染めてしまうのは髪を傷める原因…
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Food - 世界三大フルーツ！！今年の夏はマンゴーで美肌GET♬
- 世界三大フルーツのひとつに数えられるマンゴー。マンゴーの旬は6月〜8月といわれており、まさに今が旬なのです。今回は、今が旬のマンゴーのお話で…
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Hair - 美容室の「ヘッドスパ」で得られる効果とは？
- 美容室でシャンプーをしてもらうと、とても気持ちのいいものですから嫌いという人はあまりいないのではないでしょうか。そんなシャンプーをもっとよく…
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Hair - 雨に負けない巻き髪の秘訣は「ブロー」にあった！
- 雨の日のお出かけは少しだけ憂鬱なものです。それは、湿気による髪型の乱れが気になってしまうからです。どんなに綺麗にカールを形付けた巻き髪であっ…
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Food - 夏が来る前に夏バテ予防を始めよう！！！
- 夏バテの大きな原因は胃腸が弱ってしまうことにあると言っても過言ではありません。 暑いからといって冷たいものばかりを食べたり、飲んだりしてい…
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Hair - 髪の毛巻く時間がない！朝にラクする為の、寝る前に出来る事☆
- 巻き髪は女性をより魅力的にみせてくれます。しかし、やることがいっぱいで朝に髪を巻く余裕のない方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが、ソッ…
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Food - その体調不良はカフェインのせい？カフェインレスで身体に起こる良いこと♡
- コーヒーに紅茶、チョコレートやエナジードリンクにまで含まれているカフェイン。どのような作用があって、どれほどの摂取量が正しいかご存知ですか？…