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Food - 流行の兆し？ドライフルーツで健康と美容を手に入れる♡
- 最近では、スーパーやコンビニで気軽に手に入るようになったドライフルーツ。まだまだ馴染みがないかもしれませんが、実は美容と健康に効果的な食べ物…
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Cosme - お風呂上りは、濡れた体にバスローブが一番保湿力があり！？
- お風呂に入ったら、出るときの体の拭き方で肌の状態が変わってきます。肌のかさつきが気になる、乾燥させたくない、という方は、上手な対策をしましょ…
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Food - オフィスで手放せないチョコ！でも太る！チョコの太らない食べ方
- オフィスにいると頭を使うため、チョコが手放せないという状況になりやすいです。しかし、チョコは太りやすいというイメージもあるため、カロリーも気…
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Cosme - メイクしたまま寝ちゃった？ そんな時のレスキュースキンケア♡
- きっと女子なら経験済み！？仕事で疲れて夜遅かった・・・、気付いたら寝落ちしてしまった・・・、などメイクを落とさずそのまま寝ちゃったってことは…
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Food - チーズを食べると幸せホルモン”セロトニン”が分泌するって本当！？
- 幸せホルモンとも呼ばれるセロトニンは、女性が幸せになるために大切なホルモンです。そのセロトニンを食べ物で手軽に増やすことができればハッピーで…
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Cosme - 綿棒とオイルを使って自宅で簡単に！毛穴すっきりマッサージ！
- 顔の毛穴の詰まりが気になる方は少なくないでしょう。特に鼻周りは黒ずみやすく、不潔な印象になってしまう場合もあります。そこで今回は、気になるつ…
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Hair - 冬の嫌な頭皮の乾燥、見直しましょう♡
- 冬はお肌の乾燥が気になる季節！実際に私も、冬になると身体も頭皮も乾燥して痒くなり粉吹き状態に…！！そんな状態になる前に予防したいですよね。そ…
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Body - 通勤だって運動だ！電車でできるエクササイズ3選♬
- 社会人であっても学生であっても、ほとんどの人が電車を利用して通勤・出勤をしているかと思います。そのちょっとした日常のすきま時間に、あなたはど…
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Cosme - 必須！完全公開！シワ対策の秘密♡
- 肌のシワの原因は乾燥によるものと思われがちですが、やはり大きな要因は加齢によるものです。加齢になると肌の真皮層にあるコラーゲンが減少していき…