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Food - 美肌は睡眠から！！よく眠れる食べ物と寝つきが悪くなる食べ物とは？
- 美肌には質の良い睡眠が必要不可欠です。これは睡眠の最中に、肌の生まれ変わりであるターンオーバーが行われていたり、そのために必要なホルモンが分…
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Cosme - 肌が一番好む”絶妙な体の洗い方”教えます♬
- 毎日なんとなく洗っている体ですが、実は洗う順番や洗う方法、そして洗うシャンプーや石鹸を変えるだけでキメの整った乾燥知らずになる洗い方があるの…
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Food - 自然のサプリメント”はちみつ”選びのポイントは色と香り
- 身近な食品の一つであるはちみつは、糖分だけではなく、ビタミンB・C、カルシウム、鉄などのビタミンやミネラルを含む150種類以上の栄養素が含ま…
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Cosme - 憧れのツヤ肌に近づける！ハイライトを味方につけて光の美人へ♡
- メイクの中で使うハイライト。これまではお顔の立体感を出すために使われていましたが、今はツヤ肌をつくるためのアイテムとしての役割も持っています…
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Body - 背中気にしてますか？後ろ姿の美しさが女の美意識を証明する！
- 顔や手足などのケアは怠らないのに、背中のケアは全くしないという方はいらっしゃいませんか。顔や手足以上に、ちらっと見えた時の背中や後ろ姿こそ本…
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Food - 知って得する、あなたの老化を遅らせるスーパーフード！！
- 年を取るという事は楽しい事ばかりですが、老化が進むという点ではなかなか複雑でもあります（笑）。そこで、本日は老化を遅らせる事ができるスーパー…
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Body - 女子に急増加！？ 便秘トラブルのあれこれ
- この数年で女性の便秘人口が急増加しているのですが、その便秘が原因で肌荒れやセルライトなどの美容トラブルも併発しているってご存知ですか？今回は…
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Cosme - 美肌の基礎は睡眠にあり！”寝る前スマホ”を”寝る前の楽しみ”に変える♬
- 美肌になりたいと考えた場合の基礎知識として覚えておきたいのが、毎日の睡眠が大切であるという事です。睡眠の質によって肌の状態というのは大きく変…
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Food - すぐできる！カサカサお肌がプルプルになる“食べ合わせ”って？
- あっという間に今年も1月。バレンタインは目の前です。しかし、冬の乾燥でカサカサになったお肌でバレンタインを迎えては、彼の気持ちも盛り上がりま…