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Cosme - 実は濡れたままの身体に塗るボディークリームが一番保湿効果がある！？
- 冬は特に肌が乾燥します。乾燥肌を防ぐためにはボディークリームでのケアが必要になってきますが、塗るタイミングが違っている人もいます。濡れたまま…
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Food - 風邪知らずのシャキッとした冬を過ごすための「ジンジャーショット」♡
- 寒い冬の季節、予防を心がけていても風邪をひきやすくなったり、朝、布団からなかなか起き上がれないなど、この時期ならではの悩みが尽きないという方…
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Body - 歩くだけで美脚になれる！？（ぺったんこ靴編）
- 美脚をつくるための様々なマッサージやツールなどが巷に溢れています。もちろんそれらを用いるのもいいですが、歩くだけで美脚が作れるとしたらこんな…
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Hair - 失敗したくない人のための高級シャンプーの選び方入門
- せっかく高級シャンプーを購入したのに失敗した、というのは非常に勿体ないです。高級シャンプーならどれでも同じというわけではありません。失敗を避…
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Food - 日本から海外に上陸させたいスーパーフードとは！？
- 日本には、スーパーフードといえるほど凄い食べ物なのに、アジア以外の海外では今一つ知名度の低い食材があります。それが「なまこ」です。なまこには…
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Cosme - 肌荒れ・火傷・切り傷…これぞ万能薬！知られざる馬油の効能
- “馬油（ばあゆ）”をご存知ですか？馬油とは、馬のたてがみや腹部や首などから採取される、皮下脂肪を原料とした動物性の油脂のことです。昔から、火…
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Food - 飲み会、パーティーでオーバーカロリーを抑える方法とは？★
- ダイエット中だからって飲み会やパーティーに参加できないなんて悲しいですよね。 しかし、5つのポイントを覚えておけばダイエット中のオーバーカ…
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Food - 食べる美肌活動！「腸内細菌」が喜ぶ食生活を始めよう♡
- 美肌になりたいなら、化粧品に頼るだけでなく、体の中からも綺麗にするため、腸内細菌の善玉菌を増やすことが大切です。悪玉菌が増えると、体内に毒素…
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Body - ダイエットアドバイザーが教える！自分のペースでダイエットが一番の近道！！
- ダイエットを始める時にまずすることといえば何でしょうか？食事の量を減らす・極端な食事制限をする方が多いのではないかと思います。そこで今回は、…