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Food - 現代人に多い鉄分不足！他の栄養素と一緒に鉄分を上手く摂取するには？
- 鉄分というのは、血中でヘモグロビンの成分となり、酸素を運搬する役割を果たします。当然ですが、鉄分だけで酸素を運んでいる訳ではなく、酸素の運搬…
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Food - 新鮮なイイダコ美味しい！イイダコと大根の煮物！
- 酒のつまみといえばイイダコ。 小さいタコでも、味は抜群に美味しい。 仕事が終わった後、ビールとイイダコの唐揚げのつまみがあれば最高。 …
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Food - これからは健康志向！！人参のパウンドケーキお勧め！！
- できれば甘くて美味しくて体にも健康なおやつが食べたい。 これからは、自分の体は自分で守るそんな時代になってきています。 だからこそおやつ…
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Food - 残りご飯で作れるお餅？誰でもできるおはぎ？！
- 「たくさんご飯を作りすぎた」 「残ったご飯で何か違うものを食べたい」 「残ったご飯をアレンジして作ってみたい」と思いませんか？ 白いご…
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Food - 体が不調の時こそ！玄米ご飯にチャレンジしてみよう！！
- ファーストフードや、インスタント食品、甘いおやつなどたくさん食べていませんか？ そんな人達に多いのが、「手足が冷たい」という冷え性の人だっ…
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Food - 昔ながらコロッケが食べたい！コロッケレシピ！！
- 「子供の頃によく食べたコロッケが懐かしい」 「昔ながらのコロッケを食べたい」という気持ちになることありませんか？ 家でいつでも「昔なが…
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Food - 下鴨神社のみたらし団子がすごい！！残りご飯で作れる？？
- 日本には美味しい和菓子が豊富にそろっています。 その中でも代表和菓子と言えるのが、みたらし団子でしょう。 砂糖醤油の飴をかけた串だんごな…
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Food - 白いんげんの嬉しい効果とは！？
- みなさん、白いんげんをご存知ですか？白いんげんというのは、白いいんげん豆といわれている豆で、大福豆とか白花豆とも呼ばれているものです。この白…
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Food - バジルのパワーがすごい！！バジルソースで健康体に！！
- イタリア料理などによく使われるバジル。 乾燥でも、生のままで食べてもハーブの香りがきいておいしい。 バジルが好きな人も嫌いな人もいると思…