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Food - ひよこ豆を食べて疲れない体作りを！カルシウムとマグネシウムがすごい！！
- 毎回、お店で買う豆腐の味に、飽き飽きしていませんか？ 自分で作った豆腐は、体に優しくオリジナルな味つけも可能。 簡単で、気軽に作れる豆腐…
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Food - ファラフェルのレシピ！日本人もきっと大好き！
- ファラフェルが食べやすくおいしい。 レストランへ行くと、メニューにファラフェルが載っている事があります。 なかなか手に入らないファラフェ…
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Food - 誰が作っても美味しい！！卵豆腐のレシピとは？！
- せっかく、買い物に出かけたのに、「食材の買い忘れ」ってありませんか？ そんな時に役立つのが、冷蔵庫にある食材で簡単に作れる卵豆腐。 卵料…
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Food - 気取らずにおいしい？！夏にも食べたくなる焼きおにぎり！！
- 居酒屋に行くと、必ずあるメニューといえば焼きおにぎり。 昔からある焼きおにぎり。 食べると、温かくてほっかほか。 冬にはもってこいの食…
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Food - おもてなしの1品？！豪華に見せられるレシピについて？
- 思いがけない友人から突然の連絡。 「家に来る」と言うけど、おもてなしできるような食べ物がない。 そんなハプニングはありませんか？ そん…
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Food - 今が旬！太陽のめぐみたっぷりのトウモロコシで美を手に入れる♡
- 6月ぐらいからスーパーに並び始める夏野菜の代表といえば、トウモロコシですよね！ トウモロコシには綺麗を作る驚くべき栄養素が沢山含まれていた…
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Food - 冷凍ごぼう？めっちゃ上手い！！ごぼうと牛肉の甘辛煮
- ごぼうの冷凍は、意外とおいしいのです。 下処理をしっかりとしてしまえば、味が落ちずにおいしく食べられます。 ごぼうは食物繊維が豊富に含ま…
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Food - バナナにたっぷり食物繊維？！バナナ1本便秘解消？！
- 季節に関係なく、スーパーに行くと必ず店頭に並んでいるバナナ。 値段もお手頃で美味しいので、必ずバナナは買うという人も多いはず。 エネルギ…
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Food - 体の免疫を高める食事？！抗酸化簡単スープ！
- 私達人間の体には免疫力があります。 免疫力が低下していくと、風邪をひいたり、アレルギーの症状等が出たりします。 普段私達が口にしている食…