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Food - 秋の味覚！！栗を食べて美容と健康を手に入れる♬
- いよいよ夏も終わり、秋になりましたね。秋といえば「栗」の季節だとイメージする方も多いのではないでしょうか？栗と言えば、モンブランや栗きんとん…
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Food - ダイエット中のおすすめ朝食メニューとは♬
- 今回はダイエット成功の近道となるおすすめの朝食の摂り方をご紹介します！人の体は空腹時間が長ければ長いほど、次の食事をできるだけ体脂肪に変えよ…
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Food - ダイエット成功の近道は朝食にあった？！
- 「ダイエット＝食事制限」というイメージが強いと思います。その中でも特に朝食は、食事量を減らすためや、あまりお腹も空いていない、時間がないなど…
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Food - 不老長寿の果物”いちじく”をおいしく食べるアレンジ4選
- 夏から秋にかけての旬の果物、いちじく。実は不老長寿の果物といわれるほど、アンチエイジングに効果期待できる食品というのをご存知でしたか？しかし…
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Food - ビタミンCの王様アセロラ♡
- 「ビタミンCの王様」と言われる事もあるアセロラ。見た目はサクランボにそっくりですが、実は意外な効能が含まれていたのです！そんなアセロラについ…
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Food - この美容効果は見逃せない！秋の味覚「秋刀魚」で美肌をGETする♬
- いよいよ秋になり、脂の乗った秋刀魚がおいしい季節になりました。このさんま、ただ美味しいだけではなかったのです。実は、女性に嬉しい美容効果があ…
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Food - 「わかめが髪に良い」は迷信！？肌も髪も喜ぶ食材はコレだ！
- 「わかめを食べると髪の毛がきれいになる」というのは、昔からよく聞く話ですよね。確かにわかめなどの海藻類には体に良い成分が含まれていますが、本…
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Food - 日焼けやシミを促進させてしまう原因は、食べ物にあった？！
- 日焼け止めクリームも塗ったし日傘をさしたから、紫外線対策バッチリと思っていませんか？気付かないうちに、体の内側から日焼けしやすくなっているか…
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Food - 誤解してない？ゴーヤはただ苦いだけじゃないんです！！
- まだまだ最近は気温の高い日が続いています。そんな暑い日がよく似合う食材といえば、「ゴーヤ」ではないでしょうか？ゴーヤと言えば夏バテに効果的で…