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Food - セロトニンを増やしハッピーオーラ溢れる素敵女子を目指そう！！
- トリプトファンは牛乳・チーズ・ヨーグルトなどの乳製品や、豆腐・納豆などの大豆製品。さらに、魚類、ナッツ類、バナナや卵などにも多く含まれていま…
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Food - アサイーはもう古い？次なるブームは「ピタヤ」で決まり！！
- 皆さんはピタヤというフルーツをご存知でしょうか？これを知っていたらかなりのフルーツマニアです。実はこのピタヤ、日本ではドラゴンフルーツと呼ば…
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Food - 体の中も外もキレイに！ ハトムギの驚くべき美容効果をカンタンに手に入れるコツ♫
- 肌トラブルの改善に役立つ薬として、古くから知られているハトムギ。たんぱく質や食物繊維、カルシウム、鉄分、ビタミンB1,B2などを豊富に含んで…
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Food - 探せば出てくるスーパーフード！今度はインドに注目！
- 近年、高い栄養素が含まれているスーパーフードが多くの人々に利用されていますが、今度人々に注目されているのがインド原産のモリンガというスーパー…
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Food - 蛇で幸運をGET！！蛇と触れ合える最先端カフェ潜入リポート♬
- ペットブームの中で、爬虫類を家でも飼える時代になりましたよね！今回ヘビと触れ合えるカフェがあると聞いて、内心ビクビクしながら潜入レポートして…
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Food - あまり食べていないのに痩せない原因と改善法とは？！
- ダイエットのために食事量を減らすと、必要なカロリーだけでなく大事な五大栄養素も不足してしまいます。五大栄養素とは、炭水化物、脂質、タンパク質…
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Food - 驚異の抗酸化パワー！！この秋は「かぼちゃ」で美肌を手に入れる☆
- もうすぐハロウィンですね！ハロウィンと言えば「かぼちゃ」ですが、カボチャには実は女性にい嬉しい美容効果が満載だったのです。 ビタミンACE…
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Food - キウイフルーツは緑よりも黄色！？ ゴールドキウイの美容効果が凄い！！
- 『フルーツの王様』と呼ばれるほど栄養価の高いキウイフルーツですが、実際はどれほど凄いのか知っていますか？栄養素がどれだけ含まれているかを表す…
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Food - コラーゲンの宝庫！！スッポンで誰よりも美肌になる☆
- スッポンと聞くと、皆さんどのようなイメージを思い浮かべますか？ちょっとグロテスク！！なんて思う方もいらっしゃるのではないでしょうか？そんなス…