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Body - 放置すると悪循環に！運動不足で腰痛に陥った時の解消法3選
- ダイエットをしたいと思ってもデスクワーク続きで酷い腰痛なのでとても身体を動かせない、運動不足から腰痛になったが余計に運動したくなくなってしま…
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Hair - 年齢に応じた髪型作りを！ロングヘアで垢抜けなく見えてしまう要素3選
- 長年ロングヘアを貫いてきたがある日鏡を見たら以前ほど似合っていないと思いショックを受けた、自身の雰囲気的にロングヘアしか選択肢にないけど大幅…
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Cosme - 季節感抜群！慣れない方でも使いやすい赤リップの選び方3選
- クリスマスシーズンは華やかな赤リップが流行するけど甘い系統の顔立ちなので赤リップを使いこなせる気がしない、かつての流行で赤リップを使ってみた…
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Food - これだけ押さえればOK！健康・美容に良い朝食で欠かせない3つのポイントとは？
- 朝ごはんはいつも栄養バーで済ませていたが健康を意識し始めたので栄養バランスの良い食事に切り替えたい、しっかり食事はしたいが身体の無駄になるよ…
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Cosme - 1つあると便利！多色パレットアイシャドウの応用法3選
- 旅行先に持っていく荷物は極力少なくしたいがメイクで手を抜くことはできない、あれこれアイテムを使うとメイクに統一感がなくなってちぐはぐな仕上が…
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Food - 麺類好きの味方！低糖質麺をもっと美味しく食べるためのコツ3選
- パスタが大好きで週に複数回食べているが糖質の過剰摂取を密かに気にしている、糖質制限中の息抜きで低糖質麺を食べることがあるけど食感が独特で食事…
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Cosme - 冬は敏感になりやすい！冬の季節性デリケート肌を労る美肌術とは？
- 普段はあまり肌トラブルはないけど秋から冬に変化するタイミングでは肌が敏感になる、冬が近づいてくると安定していた肌質が崩れて急にメイクのりが悪…
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Cosme - 飲み方には注意が必要！？美容飲料を飲む際に気をつけたいこと3選
- 美容に効くとされている野菜ジュースをたくさん飲むようにしているけど特に美容・健康が改善された気はしない、美容のためを思ってお茶を多く飲むよう…
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Cosme - マスカラの多様性が一気に加速！今流行のラメマスカラをつけこなすコツとは？
- ラメマスカラを使ってみたいけどどんなシーンで使うものかよくわからない、華やかなアイメイクに憧れはあっても奇抜な印象になるのは避けたい……と思…