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Body - 冷え性は万病の元！！
- 冷え性は2種類に大別されます。暖かい季節や室温の中で手足の先の温度が冷えやすいという、表面から見て分かりやすい冷え性と、末端部の表面温度は問…
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Body - フープでダイエットができる！！効果がすごい！！PART.2
- フラフープPart１の記事を読んで頂けましたでしょうか？ 輪を回すだけで、腰やおなか回りがスッキリするというフラフープ！ 「お腹周りのぜ…
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- フープでダイエットができる！！効果がすごい！！PART.1
- フラフープダイエットは、ジムに通わなくてもできる経済的なダイエット。 しっかり痩せたい人にお勧めのフープ。 「もう！3段腹とは呼ばせない…
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Hair - クセを伸ばすか、活かすか
- 表参道・明治神宮前の美容室、One dayのODAです。 今日は実際にクセとどう付き合っていくか。活かす提案も。 皆さんストレートメニュ…
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Body - むくみを解消するビタミンとは！？
- 朝起きて鏡を見て、「今日はいつも以上に顔が腫れてる気がするな〜」と感じた経験はありませんか？二重あご、たるんだ輪郭、腫れぼったい瞼、顔太り・…
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Food - 新鮮なイイダコ美味しい！イイダコと大根の煮物！
- 酒のつまみといえばイイダコ。 小さいタコでも、味は抜群に美味しい。 仕事が終わった後、ビールとイイダコの唐揚げのつまみがあれば最高。 …
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Body - ストレスむくみに要注意！！
- むくみとストレスには、実は深い関係があります。よく言われることですが、ストレスを感じることによって人は体内に様々な影響を受けます。 自律神…
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Food - これからは健康志向！！人参のパウンドケーキお勧め！！
- できれば甘くて美味しくて体にも健康なおやつが食べたい。 これからは、自分の体は自分で守るそんな時代になってきています。 だからこそおやつ…
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Body - お手軽小顔ローラーで小顔を手に入れる🎵
- 最近のタレントや女優さんはみんな「小顔」でスタイルの良い方が多いため、それに憧れる方も多いのではないでしょうか？「小顔」人気のそもそもの先駆…