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Body - 半身浴とマッサージでダブル効果！！お風呂ダイエット？
- 仕事から戻ってきて体がくたくた。 そんな時は、大好きなお風呂に入って「お風呂ダイエット」。 湯船に浸かりながら、体をやさしくマッサージす…
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Hair - くせ毛は愛おしいものなんです♬
- みなさん、様々な髪の悩みをお持ちですよね。くせ毛とか直毛、顔周りの生え癖など・・・。どちらかと言えば、くせ毛で悩んでる方が圧倒的に多いように…
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Food - 今が旬！！太陽のめぐみたっぷりのトウモロコシで美を手に入れる♡
- 夏野菜の代表といえば、トウモロコシですよね！トウモロコシには綺麗を作る驚くべき栄養素が沢山含まれていたのです。今回は、そんなトウモロコシの栄…
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Body - 体を柔らかくして痩せれる？体の柔軟性を知るべし！！（Part 3）
- 体を柔らかくして痩せれる？体の柔軟性を知るべし！！（Part 1）と（Part 2）を読んで頂けたでしょうか？ ストレッチで筋肉を使うのが…
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Body - 体を柔らかくして痩せれる？体の柔軟性を知るべし！！（Part 2）
- 体を柔らかくして痩せれる？体の柔軟性を知るべし！！（Part 1）では、 体の柔軟性を中心に記事を書きました。 自分の体の固さを知れば、…
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Body - 体を柔らかくして痩せれる？体の柔軟性を知るべし！！（Part 1）
- 「子供の時から体が硬い」 「体の柔らかい人が羨ましい」等と、いろんな思いをしてる人がいるはず。 「体が柔らかくなることで痩せる？」 「…
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Hair - 外国人のような透き通るようなヘアカラーになれる！！今大人気のイルミナカラー体験記♡
- 皆さんは美容室に行ってカラーリングする時に、どのようなヘアカラーをオーダーしますか？いかにも染めてます！というカラーリングよりも、ナチュラル…
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Body - 基礎代謝UPの嬉しい効果！！
- 当然ですが、人は毎日生きているだけで一定のカロリーを消費します。もちろん、性別や年齢による個人差はありますが、確実に一定量のカロリーを消費し…
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Hair - 美容師直伝！！カットで骨格補正とはこうするのです☆
- 今日は骨格補正の話をね。 人はみんな、身長が違えば体型も違う、頭の形だって人それぞれ。 頭の形でよく問題にされるワード、「ハチはり、ぜっ…