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Food - 女子の味方！貧血予防にも効果大☆あさりの知られざる美容効果♡
- 味噌汁や酒蒸しなど、さまざまな料理に使われ、ふだん何気なく食べているあさり。そんなあさり、実はローカロリーなのに、女性に嬉しい栄養素をたくさ…
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Cosme - 美肌を取り戻せ！！ビタミンサプリは飲むだけではなく塗っても良し♬
- 紫外線の影響により、肌の悩みを抱えていませんか。肌トラブルは、効果的なスキンケア方法を実践することで改善し、美肌を取り戻すことも夢ではありま…
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Body - ズボラ女子に捧ぐ！！あなたのピップタイプに合った美尻エクササイズを伝授♬
- たるんだお尻が醜くて何度も美尻になりたいと思った事ありませんか。実践したけど失敗したし、自分はもう無理かもと思っている方はそれはただ美尻にな…
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Cosme - 美容研究家が教える、化粧品の正しい保管法☆
- スキンケアのために良い化粧品を正しく使用することも重要ですが、ちゃんと保管することはある意味もっと大切です。 ますます気温が上がる最近、化…
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Body - ニキビをきれいにしたい！ そんな時に必要なこと
- ニキビができた！ ニキビがなかなかよくならない！ 大人になってからのニキビは 思春期ニキビと違って、原因が複雑で治りにくいもの。 自…
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Body - 美しい歩き方と姿勢がもたらす最高の体！！
- 仕事や癖などで、体の骨格などがかたがってしまっていることがあるかもしれません。 だけどもご安心を！ 正しく美しい姿勢や歩き方は、そんな体…
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Food - 最近体重が気になるあなたにおススメしたい、【9品目ダイエット】♡
- 最近はテレビ等でも紹介されている「9品目ダイエット」 食事制限がないこのダイエット方法は、誰でも気軽に実践出来るのでオススメです！ ミス…
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Cosme - 意外と知らない上手なメイク直しの方法♬
- メイク直しは生活パターンにもよりますが、お昼と夕方の 2 回くらいはしたいものです。 崩れた上からファンデーションを塗り重ねて...とやり…
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Body - ホルモンバランスを自分で整えよう！
- ホルモンバランスはちょっとしたストレスや疲労の蓄積が原因で乱れてしまいます。特に女性の場合は女性ホルモンが生理周期や妊娠の制御する働きがある…