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Hair
セルフカラーでも理想の髪色に♪知ってる?自分の髪の「アンダーカラー」
日本人の髪は色が抜けにくく、カラーリングをしても発色がくすんでしまうのが悩みでした。しかし、最近ではセルフカラーを知ることで、カラーリングを…
Food
麹で腸活!便秘も改善♪美肌に効果絶大のカンタン麹レシピ☆
いま話題の腸活、美容感度の高い女子なら始めている方も多いのではないでしょうか。そんな腸活に絶大な効果を発揮するのが、発酵食品の麹!“飲む点滴…
Hair
髪がキシキシ…人形のようなダメージヘアをサラサラにするセルフケア術♪
女性は髪のケアが命。ヘアサロンに通ってお手入れをしたいけれど、実際時間にもお金にも余裕がなくずっと通うことなどできないのが現実です。そこで、…
Food
「グルテン=小麦だと思ってる?」グルテンを含む意外な食材 PART.2
前回は、グルテンとは何かということを説明しましたが、今回はより具体的にグルテンを含む意外な食品をご紹介します。意外な食品が、実はグルテンを含…
Food
「グルテン=小麦だと思ってる?」グルテンを含む意外な食材 PART.1
ここ数年で、欧米を中心に流行しているダイエット法「グルテンフリー」。最近では、国内でもグルテンフリー専用の食品がネット通販などで販売されてい…
Hair
普段のブローで指通りが変わる!スタイリング要らずのモテ髪に変身♪
モテ髪に憧れてはいるものの、スタイリングは苦手だし、どうしたらいいかわからないという方も多くいるでしょう。だからといって諦める必要はありませ…
Food
ファストフードやカップラーメンはNG!実は髪に良くない食べ物を紹介
カップラーメンやファストフードが体に悪いということは、広く知られていることでしょう。しかし、どのように悪いのかを説明できる人は少ないのではな…
Hair
暗髪でもハイトーンでも似合う!パーマをかけて可愛くなろう♪
ヘアスタイルでとても重要になってくるのが、ヘアセットしやすい髪型に仕上げることです。暗い髪色でも軽い雰囲気にできるパーマは人気の高い美容施術…
Food
今更聞けない!コラーゲン豊富な食材と効果を半減させるNG食材とは?!
コラーゲンと聞くと、フカヒレやスッポンをイメージする方も多いと思います。まさにその通りで、コラーゲンは動物性タンパク質に多く含まれています。…