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三大美女が愛飲していた!ゴートミルクの知られざる効果とは?
ゴートミルクとは、その名の通りヤギのミルクのことですが、含まれているその素晴らしい栄養成分によって古くから滋養強壮剤として、そして疲労回復時…
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セロトニンを増やしハッピーオーラ溢れる素敵女子を目指そう!!
トリプトファンは牛乳・チーズ・ヨーグルトなどの乳製品や、豆腐・納豆などの大豆製品。さらに、魚類、ナッツ類、バナナや卵などにも多く含まれていま…
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アサイーはもう古い?次なるブームは「ピタヤ」で決まり!!
皆さんはピタヤというフルーツをご存知でしょうか?これを知っていたらかなりのフルーツマニアです。実はこのピタヤ、日本ではドラゴンフルーツと呼ば…
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体の中も外もキレイに! ハトムギの驚くべき美容効果をカンタンに手に入れるコツ♫
肌トラブルの改善に役立つ薬として、古くから知られているハトムギ。たんぱく質や食物繊維、カルシウム、鉄分、ビタミンB1,B2などを豊富に含んで…
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探せば出てくるスーパーフード!今度はインドに注目!
近年、高い栄養素が含まれているスーパーフードが多くの人々に利用されていますが、今度人々に注目されているのがインド原産のモリンガというスーパー…
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蛇で幸運をGET!!蛇と触れ合える最先端カフェ潜入リポート♬
ペットブームの中で、爬虫類を家でも飼える時代になりましたよね!今回ヘビと触れ合えるカフェがあると聞いて、内心ビクビクしながら潜入レポートして…
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あまり食べていないのに痩せない原因と改善法とは?!
ダイエットのために食事量を減らすと、必要なカロリーだけでなく大事な五大栄養素も不足してしまいます。五大栄養素とは、炭水化物、脂質、タンパク質…
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驚異の抗酸化パワー!!この秋は「かぼちゃ」で美肌を手に入れる☆
もうすぐハロウィンですね!ハロウィンと言えば「かぼちゃ」ですが、カボチャには実は女性にい嬉しい美容効果が満載だったのです。 ビタミンACE…
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キウイフルーツは緑よりも黄色!? ゴールドキウイの美容効果が凄い!!
『フルーツの王様』と呼ばれるほど栄養価の高いキウイフルーツですが、実際はどれほど凄いのか知っていますか?栄養素がどれだけ含まれているかを表す…