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Food - ズボラ女子必見！！カンタンお手軽、「トマト」で美肌をゲットする♡
- 海外には「トマトが赤くなると医者が青くなる」という諺まであるように、トマトが健康によいというのは周知の事実です。しかし、なぜトマトが健康に良…
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Food - 夏は手作りアイスでカロリーオフ！手作りアイスレシピ♪
- スーパーやコンビニなどに売られているアイスはとても美味しいですが、糖分や脂肪分が多く、ダイエット中の人にとってはなかなか食べにくいのが欠点で…
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Food - みんな大好き！！シナモンの美容・健康効果を徹底解説♡
- シナモンといえば女性に大人気な香辛料ですが、実は美容と健康にも効果的だったんです。今回は、そんなシナモンに関するお話です。 シナモンの歴史…
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Food - 最も栄養価が高い野菜は？TOP3を大発表！！
- 野菜が身体に良いことは誰しも知っていることかと思いますが、どの野菜がどれほどの栄養をもっているかは、知らないという人も多いのではないかと思い…
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Food - 「疲れた時に甘いもの」は間違っていた？！
- 「疲れたから甘いものが食べたくなっちゃった～」このように、疲れた時に甘いものが食べたくなることはありますよね。実は疲れた時の甘いものは逆効果…
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Food - 今更聞けない！！話題のマヌカハニーとは！？
- 最近よく聞くマヌカハニー。はちみつなのは分かるけど、普通のはちみつと何が違うの？？今回は、そんなマヌカハニーのお話です。 マヌカハニーって…
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Food - 世界三大フルーツ！！今年の夏はマンゴーで美肌GET♬
- 世界三大フルーツのひとつに数えられるマンゴー。マンゴーの旬は6月〜8月といわれており、まさに今が旬なのです。今回は、今が旬のマンゴーのお話で…
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Food - 夏が来る前に夏バテ予防を始めよう！！！
- 夏バテの大きな原因は胃腸が弱ってしまうことにあると言っても過言ではありません。 暑いからといって冷たいものばかりを食べたり、飲んだりしてい…
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Food - その体調不良はカフェインのせい？カフェインレスで身体に起こる良いこと♡
- コーヒーに紅茶、チョコレートやエナジードリンクにまで含まれているカフェイン。どのような作用があって、どれほどの摂取量が正しいかご存知ですか？…