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Body
食生活でむくみを改善しよう!
普段の食生活とむくみは密接に関わっています。何を食べるとむくみを防止できるのか知ることは、むくみを防止する第一歩です。 普段の食生活とむく…
Food
人参カロテン含有量すごい?!人参ジュース/スープで体の免疫を高める?!
人参は、野菜の中でもたっぷりと栄養を含んでいるし、色んな料理にも合わせやすいです。 カレーや煮物に人参を入れたらおいしいけど、「人参嫌い」…
Food
ネバネバ大好き女子必見!!オクラで美と健康を手に入れる♡
最近は気温も上がってきましたが、暑くなってくると食べたくなる食材のひとつが「オクラ」です。あの独特のネバネバがクセになりますよね!そんなオク…
Body
美容に役立つオメガ3サプリとは?
最近、美肌やダイエットなどの美容に効果的であることで注目を集めている栄養素をご存知ですか?その名も、オメガ3という栄養素です。抗炎症作用や肌…
Body
あなたは基礎代謝を上げる努力していますか?!
基礎代謝と肌の関係について深く考える人はなかなか少ないとは思いますが、実は意外な関係性があったのです。 基礎代謝とは 当然ですが、人…
Body
足が太いのには理由がある!!
足が太いという悩みを持っている方は多いのではないでしょうか?これは2パターンに分かれます。すなわち、原因が「脂肪」か「むくみ」かに分かれるの…
Hair
ヘアトリートメントをする人、しない人では何が違う?必要性は?
男性でも女性でも毎日シャンプーをされるかと思います。その後にトリートメントをされている方はどのくらいいらっしゃるでしょうか?トリートメントの…
Food
ホルモンバランスを整える食事とは!?
体調がすぐれない時の原因として、ホルモンバランスの乱れが考えられるをご存知でしょうか。特に女性の場合、黄体ホルモンと卵胞ホルモンという2つの…
Body
汗の成分が臭いの原因?
汗をかいた時に自分の体臭の臭いが気になることありませんか?市販の制汗剤と使っても効果が出ない場合には、入浴の際に洗いすぎる人もいると思います…