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Hair
美容師が教える、髪の紫外線対策の仕方♢
みなさん知ってますか?知ってますよね。 この時期、紫外線めっちゃ強いです!!! わかっちゃいるけど、対策はなかなか十分にできていない方も…
Food
シャキシャキ感がたまらない!キャベツの千切りについて?!
キャベツの千切りにソースをかけて食べるとおいしくてたまらない。 そんなキャベツ好きな人は多いのではないでしょうか? キャベツは1年中スー…
Hair
美容師が丁寧に解説!!くせ毛の悩みはこれで解決♡
汗ばむ陽気のこの季節。 くせ毛だとなおさらスタイリングがうまくいかなくなりますよね・・・。 そこで今回は、くせ毛の活かし方についてお話し…
Body
甘いものの摂り過ぎに注意しよう!!
顔がむくんでいる人と引き締まっている人の違いは、一体どこにあるのでしょう。決して太っているわけでも、逆に痩せているわけでもありません。顔が健…
Food
美味しいとんかつ 衣がはがれないサクサクおいしい!!
「せっかくとんかつを作ったのに、衣が剥がれてしまった」ということはありませんか? 「お店で食べられる様なおいしいとんかつを自分の家で再現し…
Body
内転筋を意識?!スレンダーの足目指してハリウッド女優??
ハリウッドスターの様に長い脚でくびれた足首。 彼女達の体に憧れている人も多いのではないでしょうか? 華やかな有名人は、あらゆる隙を見つけ…
Food
減量成功? 水溶性と不溶性食物繊維が豊富の寒天!!
ダイエットといえば寒天ダイエット。 一時期、寒天ダイエットが流行りましたが、今でもひそかに寒天のダイエットをしている人もいます。 「寒天…
Body
体のむくみをカッピングでとろう!!すっきり体質を目指して!!
カッピングという施術を知っていますか? 元々は東洋医学に基づいて行われていた民間療法の一つ。 エステでもカッピングの施術を取り入れている…
Food
マインドフルネスで心の声を聞く!!食欲のコントロールができるようになる?!
コンプレックスでもある自分の体質をカバーしきれなくなってきた。 今までなら、化粧や洋服でごまかす事が出来たけど、最近はごまかしがきかなくな…