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Body - フェイスラインすっきり 顔のツボ！顔ダイエットPart2！
- 自分の顔が大きすぎるから、友達と写真を撮るのが嫌。 顔が大きいのが目立つ。顔の大きいことに悩んでいませんか？ だから、顔を小さく見せる為…
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Food - 冷凍ごぼう？めっちゃ上手い！！ごぼうと牛肉の甘辛煮
- ごぼうの冷凍は、意外とおいしいのです。 下処理をしっかりとしてしまえば、味が落ちずにおいしく食べられます。 ごぼうは食物繊維が豊富に含ま…
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Food - バナナにたっぷり食物繊維？！バナナ1本便秘解消？！
- 季節に関係なく、スーパーに行くと必ず店頭に並んでいるバナナ。 値段もお手頃で美味しいので、必ずバナナは買うという人も多いはず。 エネルギ…
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Body - フェイスラインすっきり ダイエットは体だけではない！！顔ダイエットPart1！
- 太るのは体だけと思いがちですが、知らないうちにいろんなところに脂肪がつく。 完璧なボディなのに、気になるのが顔のたるみ。 テレビを見なが…
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Food - 体の免疫を高める食事？！抗酸化簡単スープ！
- 私達人間の体には免疫力があります。 免疫力が低下していくと、風邪をひいたり、アレルギーの症状等が出たりします。 普段私達が口にしている食…
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Body
- あなたは顔の筋肉使っていますか？！
- 「小顔」というキーワードに反応する方は少なくないのではないでしょうか？そんな誰もが憧れる小顔ですが、小顔になるために必要なことはなんでしょう…
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Body - 基礎代謝UPで美脚を手に入れよう♫
- 足のラインを美しく見せることを機にする女性は少なくないのではないでしょうか？しかしながら、むくみやすい体質だったりすると、極端な話ではありま…
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Food - 誰でもラクチン!簡単ピクルスとは？
- 時間を取らず、簡単にヘルシーな料理ができればうれしいですね。 色んな料理番組や、雑誌でも取り上げられていますが、今回ここで紹介するのは簡単…
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Body - 骨盤のゆがみ！！骨盤ダイエット！自宅でできる！！
- 疲れやすい、ストレスがたまる、イライラする、姿勢が悪いと感じる事が多い。 その原因には、骨盤のゆがみが原因かもしれません。 自分の体のゆ…