時代をリードする美容師のための情報メディア

Topics

Food
食べれば食べるほど痩せる?実践マイナスカロリーダイエット!!
最近はやっと暖かくなってきましたが、寒さのあまり運動しなくなると太りやすくなりますよね。ちょっと太ってきたからといって、いきなりノーフードダ…
Food
海のミルク!牡蠣は美容の完全栄養食材だった♡
牡蠣は低脂肪高タンパクの食品で、「海のミルク」と呼ばれるほど豊富な栄養素をバランス良く含み、高い美容効果が期待できます!一体どんな栄養素を含…
Food
綺麗なお姉さんは持ち歩いている!飲む点滴「甘酒」
お正月などに良く飲まれる「甘酒」の美容効果に注目が集まっています。甘酒が身体にいいということは、なんとなく聞いたことがあるという方も多いので…
Food
ブロッコリーとコンビニのアレ♪で最強ダイエットレシピ!
食事制限が厳しいとか、さっぱり痩せないとか悩んでいる方は、一度ダイエットレシピを見直してみてはいかがでしょうか。ブロッコリーとコンビニで売っ…
Food
スープで飲んで欲しい!!アンチエイジングに効く「ファイトケミカルスープ」の作り方
家にある野菜ですぐに作れて、美容にも健康にも優れた食材がファイトケミカルスープと言われるものです。ダイエット、アンチエイジング、がん予防、免…
Food
風邪知らずのシャキッとした冬を過ごすための「ジンジャーショット」♡
寒い冬の季節、予防を心がけていても風邪をひきやすくなったり、朝、布団からなかなか起き上がれないなど、この時期ならではの悩みが尽きないという方…
Food
日本から海外に上陸させたいスーパーフードとは!?
日本には、スーパーフードといえるほど凄い食べ物なのに、アジア以外の海外では今一つ知名度の低い食材があります。それが「なまこ」です。なまこには…
Food
飲み会、パーティーでオーバーカロリーを抑える方法とは?★
ダイエット中だからって飲み会やパーティーに参加できないなんて悲しいですよね。 しかし、5つのポイントを覚えておけばダイエット中のオーバーカ…
Food
食べる美肌活動!「腸内細菌」が喜ぶ食生活を始めよう♡
美肌になりたいなら、化粧品に頼るだけでなく、体の中からも綺麗にするため、腸内細菌の善玉菌を増やすことが大切です。悪玉菌が増えると、体内に毒素…
12345