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Food
その食べ物は太るor痩せる?ポイントは食材の色♬
私達が日常的に口にしている食べ物の中にも、太りやすい食べ物と痩せやすい食べ物があることはご存知でしょうか。そういった食材を見分けるには、その…
Hair
ロングさん必見♪寝る時に髪を結んでパサつきを解消!
髪のパサつきに悩んでいる方におすすめのヘアケア法をお教えします。誰でもできる手間も時間もかからないシンプルな方法です。また、リーズナブルに実…
Food
ビタミンACEを豊富に含む「ゆず」で美肌を手にいれる♡
「ゆず」と言えば、ゆず湯を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。冬至の日にゆず湯に入ると風邪を引かないといわれてますよね。意外と思われる…
Hair
読めない天気に左右されない!最強のヘアスタイリング♪
多くの女性たちが、クセ毛や直毛などさまざまな髪質に深刻な悩みを抱えています。特にクセ毛は、雨などによる湿気によって膨らんだりうねったりしてし…
Cosme
美容研究家が解説、梅雨になるとニキビができるのはナゼ!?
もうすぐ梅雨の季節です。ただ雨が降るだけなのに、髪はボサボサ、化粧はすぐに崩れるし、肌はベタベタで・・・。梅雨は本当に嫌ですよね。 そ…
Hair
年齢とともに髪質は変化する!!
美容師歴12年。自分も30代になり、お客様の年齢層も一緒に上がってきています。近年髪の悩みで多いのが、髪質の変化。 これは年齢…
Hair
ヘッドスパはイイコトたくさん!「心」への効果まとめ♬
皆さんは、疲れが溜まっているときや、ストレスなどにより心身が弱っているとき、どのような方法で対処していますか。おいしいものを食べたり、好きな…
Cosme
パフに潜む雑菌の数を知っていますか?メイク道具が肌荒れの原因に!?
ファンデーションや下地など、ベースメイクを仕上げる際に使用するパフ。毎回洗うのが面倒で、ついつい何日間も同じものを使用してしまう、という方も…
Body
食欲コントロールがダイエットの成功の鍵!!
ダイエットを成功させる為には【摂取エネルギーよりも消費エネルギーを多くすることが重要!】という事は知っていますよね。その為には、運動とバラン…