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Body
ニキビをきれいにしたい! そんな時に必要なこと
ニキビができた! ニキビがなかなかよくならない! 大人になってからのニキビは 思春期ニキビと違って、原因が複雑で治りにくいもの。 自…
Body
美しい歩き方と姿勢がもたらす最高の体!!
仕事や癖などで、体の骨格などがかたがってしまっていることがあるかもしれません。 だけどもご安心を! 正しく美しい姿勢や歩き方は、そんな体…
Food
最近体重が気になるあなたにおススメしたい、【9品目ダイエット】♡
最近はテレビ等でも紹介されている「9品目ダイエット」 食事制限がないこのダイエット方法は、誰でも気軽に実践出来るのでオススメです! ミス…
Cosme
意外と知らない上手なメイク直しの方法♬
メイク直しは生活パターンにもよりますが、お昼と夕方の 2 回くらいはしたいものです。 崩れた上からファンデーションを塗り重ねて...とやり…
Body
ホルモンバランスを自分で整えよう!
ホルモンバランスはちょっとしたストレスや疲労の蓄積が原因で乱れてしまいます。特に女性の場合は女性ホルモンが生理周期や妊娠の制御する働きがある…
Body
あなたの血管年齢は?
血液の流れを改善して血管年齢の若返りをはかることで、動脈硬化をはじめとする危険な病気を予防することができます。若返りの秘訣としては食事や運動…
Cosme
魅せる肌から触れられたくなる肌へ♪冬の肌お手入れ法
冬になると乾燥したり、肌触りが悪くなってメイクのノリもイマイチになることがあります。でもきちんとしたスキンケアをすれば、触れられたくなるよう…
Cosme
クレオパトラも化粧水に入れていた「アロエ」の美容効果♬
一世を風靡した「アロエヨーグルト」をはじめ、アロエを使用した様々な製品が世の中に溢れています。今回は、そんなアロエの美容効果をチェックしてみ…
Food
最近流行の「水素水」で、お手軽デトックスと美肌を手に入れる☆
「水素水」と言えば美容や健康に効果的という事で、有名人やスポーツ選手で取り入れている方もいるようです。 最近ではフィットネスジムに置いてあ…