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Food
自然のサプリメント”はちみつ”選びのポイントは色と香り
身近な食品の一つであるはちみつは、糖分だけではなく、ビタミンB・C、カルシウム、鉄などのビタミンやミネラルを含む150種類以上の栄養素が含ま…
Cosme
憧れのツヤ肌に近づける!ハイライトを味方につけて光の美人へ♡
メイクの中で使うハイライト。これまではお顔の立体感を出すために使われていましたが、今はツヤ肌をつくるためのアイテムとしての役割も持っています…
Body
背中気にしてますか?後ろ姿の美しさが女の美意識を証明する!
顔や手足などのケアは怠らないのに、背中のケアは全くしないという方はいらっしゃいませんか。顔や手足以上に、ちらっと見えた時の背中や後ろ姿こそ本…
Food
知って得する、あなたの老化を遅らせるスーパーフード!!
年を取るという事は楽しい事ばかりですが、老化が進むという点ではなかなか複雑でもあります(笑)。そこで、本日は老化を遅らせる事ができるスーパー…
Body
女子に急増加!? 便秘トラブルのあれこれ
この数年で女性の便秘人口が急増加しているのですが、その便秘が原因で肌荒れやセルライトなどの美容トラブルも併発しているってご存知ですか?今回は…
Cosme
美肌の基礎は睡眠にあり!”寝る前スマホ”を”寝る前の楽しみ”に変える♬
美肌になりたいと考えた場合の基礎知識として覚えておきたいのが、毎日の睡眠が大切であるという事です。睡眠の質によって肌の状態というのは大きく変…
Food
すぐできる!カサカサお肌がプルプルになる“食べ合わせ”って?
あっという間に今年も1月。バレンタインは目の前です。しかし、冬の乾燥でカサカサになったお肌でバレンタインを迎えては、彼の気持ちも盛り上がりま…
Food
今日は絶対コレ食べたい!でわかる身体からのサイン
なんだか無性にアレが食べたい絶対に、そんな日有りますよね。実はそれは、体が足りない栄養素を要求しているサインなんだと言います。「じゃあ何が足…
Cosme
2分のマッサージで女の子らしい”たれ目”が作れちゃう!
女の子の目には色々な種類がありますが、その中でもたれ目の人気が高くなっています。これはたれ目の方がつり目よりも柔らかな印象を与える事などが理…