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Food
煮干しで毎日カルシウム?!おいしく簡単な煮干しで作る!煮出し!!
カルシウムが十分に摂れていますか? 魚より肉を食べる事が増えてきましたが、カルシウムをたくさん摂らないと骨が弱くなります。 特に女性はカ…
Body
立ち仕事の足のむくみ
立ち仕事における足のむくみを感じる人は少なくないと思います。立ち仕事における足のむくみは、デスクワークと異なり血流やリンパ液の流れが阻害され…
Hair
美容師が伝授する「ヘッドスパ」のすすめ☆
みなさん、突然ですが頭皮ケアしてますか!!!!??? ヘアサロンでの頭皮ケアと言えば「ヘッドスパ」。 数年前から確実に浸透している感があ…
Food
ローズヒップの栄養とおいしい飲み方について!!
10年以上前に、ローズヒップティーがはやりましたが、また新たにブーム巻き引きおこしつつあります。 美容は外からでなく内側からという様に、体…
Body
化粧ノリを良くする方法とは?
顔のむくみは夕方よりも朝や寝起きのほうが出る方も多いのではないでしょうか?。特に目の回りや頬に強く出る傾向があるかと思います。むくみがあると…
Hair
あなたはちゃんと洗えてる!?美容師が教えるシャンプーの「コツ」♡
「毎日のシャンプー、ちゃんとできてますか?」うちのスタッフがね、言ってたんですよ。温泉に行った時、何気なく他の人が頭を洗ってる姿を見て、頭の…
Cosme
涙袋は可愛い女の子の武器なんです♪
今人気の石原さとみさんや新垣結衣さんのように、綺麗で可愛いらしい女優さんに必ずといって良いほどある涙袋。 ぷくっとした涙袋に誰もが一度は憧…
Hair
ブラシとヘッドマッサージ!!健康な頭皮と抜け毛予防!!
最近はストレスが原因で抜け毛が目立っている若い女性が増えています。 髪の毛を洗う時や、ブラッシングの時にゴソっと抜ける抜け毛。 薄毛が気…
Body
小顔と水分の意外な関係!?
女性なら誰でも小顔になりたいという願望も持っているものと思います。最近では若い男性の間においても、小顔になりたいという人が多いように感じます…