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Body - あなたは顔の筋肉使っていますか？！
- 「小顔」というキーワードに反応する方は少なくないのではないでしょうか？そんな誰もが憧れる小顔ですが、小顔になるために必要なことはなんでしょう…
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Body - 基礎代謝UPで美脚を手に入れよう♫
- 足のラインを美しく見せることを機にする女性は少なくないのではないでしょうか？しかしながら、むくみやすい体質だったりすると、極端な話ではありま…
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Body - 骨盤のゆがみ！！骨盤ダイエット！自宅でできる！！
- 疲れやすい、ストレスがたまる、イライラする、姿勢が悪いと感じる事が多い。 その原因には、骨盤のゆがみが原因かもしれません。 自分の体のゆ…
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Body - メタボ！基礎代謝をアップ？！ダイエット効果も期待できる！！
- 毎日の食事の事だけど、栄養バランスの事は後回しにしがちになりがちではないでしょうか。 外食で食べるのも美味しいけど、やはり体の事を考えて家…
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Body - 筋トレで引き締まりのある体に！！
- 日本では、筋トレがはやり若い人からお年寄りまで人気があります。 筋肉は使わなければ、弱まりますが、使えば使うほど鍛えられ若々しさもキープで…
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Body - 今さら聞けない！デットクスの効果とは？
- デトックス効果というフレーズをよく聞くことがありますよね。一体何なのでしょうか？ 解毒作用 一言で言うならば、解毒作用と同じものです…
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Body - 腸ダイエット！食物繊維のダブルで！！体の中からキレイに！！！
- 見た目は、スリムでカッコ良いのに、「実はお腹周りに脂肪がたっぷりとついている」 隠れ肥満ではありませんか？ 細身の服を着るとポッコリお腹…
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Body - 若くてキレイに！おやつ抜きダイエットを成功するコツ？！
- 日本のおやつは種類が豊富で、和菓子から洋菓子まで色々。。 確かに見た目も味も抜群だから、食べだすとやめられない。 しかもカロリーが高い。…
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Body - 顔を小さくするためにまず必要なこと
- ダイエット、ヘアスタイル、メイクなど・・・、女性の美容に関する悩みは数多くありますよね。中でも、顔を小さくしたいというのも大きな美容のテーマ…