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Body
痛みの王様!?身近に潜むリスクに気をつけよう!
「痛みの王様」と言われている病気が何かわかりますか? 「ガン?」いいえ。 「出産?」いいえ。 「くも膜下出血?」いいえ。 正解は? …
Food
シミに効果がある?ビタミンCたっぷりサラダ!!
子供の時は肌にも弾力があったし、きめ細かい肌。 シミができてしまった今となっては後の祭りかも? そんな風に、肌に対してあきらめモードにな…
Food
美容を極めるなら!!皮つきりんご??
イギリスのことわざには、「An apple a day keeps the doctor away」と「1日に1個りんごで医者知らず」という…
Body
ベストセラーのマッサージローラー5in1!!ローラーとストレッチでダブル効果!!
短期間でダイエットに成功したけど、疲れやすくなったりリバウンドしたりという事はありませんか? ダイエットに成功しても、そのまま体重をキープ…
Food
スーパー食材のこんにゃくダイエット!!少ないカロリーでお腹いっぱい!!
ダイエットをするならスーパー食材のこんにゃくがお勧め! 低カロリーのこんにゃくは、手軽に料理が出来き、美味しく健康的。 しかもお財布にも…
Food
シミやくすみに効果抜群??シナモンできれいになれるの??
「生まれ変われるのなら、キレイになりたい」と思っている女性は、意外と多いのではないでしょうか? 実は、周りがキレイと認める以上に、自分自身…
Body
ダイエットで成功する?秘訣とは?フィットネスバイクPART.2!
フィットネスバイクは、雨の日や風の日に自宅で出来るから、続けていれば痩せるはず。 毎日続けてやっているのに痩せない理由は、心拍数を把握して…
Body
自宅で始められる?!フィットネスバイクダイエットPART.1
ダイエットをしたいけど、外に出てランニングや有酸素運動をするのが苦手という人がいます。 出来れば室内で運動したいし、しかも自宅が良いという…
Cosme
使うツールで変わる!アイシャドウの仕上がりの質感と印象
メイクの際にアイシャドウを使っている女性は多いかと思います。 アイシャドウはたくさん種類があって使い分けるのも楽しいですが、同じパレットで…