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Food - 綺麗なお姉さんは持ち歩いている！飲む点滴「甘酒」
- お正月などに良く飲まれる「甘酒」の美容効果に注目が集まっています。甘酒が身体にいいということは、なんとなく聞いたことがあるという方も多いので…
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Food - ブロッコリーとコンビニのアレ♪で最強ダイエットレシピ！
- 食事制限が厳しいとか、さっぱり痩せないとか悩んでいる方は、一度ダイエットレシピを見直してみてはいかがでしょうか。ブロッコリーとコンビニで売っ…
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Food - スープで飲んで欲しい！！アンチエイジングに効く「ファイトケミカルスープ」の作り方
- 家にある野菜ですぐに作れて、美容にも健康にも優れた食材がファイトケミカルスープと言われるものです。ダイエット、アンチエイジング、がん予防、免…
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Food - 風邪知らずのシャキッとした冬を過ごすための「ジンジャーショット」♡
- 寒い冬の季節、予防を心がけていても風邪をひきやすくなったり、朝、布団からなかなか起き上がれないなど、この時期ならではの悩みが尽きないという方…
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Food - 日本から海外に上陸させたいスーパーフードとは！？
- 日本には、スーパーフードといえるほど凄い食べ物なのに、アジア以外の海外では今一つ知名度の低い食材があります。それが「なまこ」です。なまこには…
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Food - 飲み会、パーティーでオーバーカロリーを抑える方法とは？★
- ダイエット中だからって飲み会やパーティーに参加できないなんて悲しいですよね。 しかし、5つのポイントを覚えておけばダイエット中のオーバーカ…
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Food - 食べる美肌活動！「腸内細菌」が喜ぶ食生活を始めよう♡
- 美肌になりたいなら、化粧品に頼るだけでなく、体の中からも綺麗にするため、腸内細菌の善玉菌を増やすことが大切です。悪玉菌が増えると、体内に毒素…
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Food - ”小麦粉断ち”でほっそりボディと美肌になれる理由とは！？
- 小麦粉断ちをすることによって内側から、自然に痩せやすい体質に変わっていくことが期待できます。小麦はカロリーの問題だけではなく、グルテンの成分…
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Food - うがいが髪の美を保つ！？”ごま油”の新たな美容法
- 今、ごま油でうがいをするという美容法が話題になっています。この方法は、アーユルヴェーダに基づく健康法です。その仕組みは、うがいによってごまの…