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太ももに隙間が出来ればこっちのもの!落ちにくいお肉を落とすエクササイズ
体型隠しのファッションでごまかしながら、必死にダイエットをしている女性は多いものです。洗練された雰囲気が醸し出せるミニスカートやショートパン…
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気になる女子必見!!セルライトをなくす方法♬
もうすぐ春になり、服装も軽やかになってきます!ミニスカート、ショートパンツの出番ですね。そんなときに、あったら気になるのがセルライト。そんな…
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漢方スタイリストが教えます!白ニキビにオススメの漢方薬とは??
こんにちは。漢方スタイリストのROMIです。今回は白ニキビにおすすめの漢方薬のお話です。 白ニキビは2つのタイプに大別される 白…
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ジェルネイルをする前にこれだけは知っておこう!!爪に関する基本常識☆
最近は、ポリッシュネイルよりジェルネイルをたくさんしますよね?肌の調子が良ければメイクの乗りが良いように、爪が健康だとマニキュアがキレイに塗…
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桜は見るだけでなく、美容にも効果的だったのです♡
日本全国で、桜の開花宣言が出始めています。桜と言えば、見て楽しむものというイメージですが、実は美容にも効果があったのです! 桜の歴史を知ろ…
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ダイエットにはハイヒールを履いた方が良いって本当?実証レポート♪
ダイエットをしてもなかなか痩せない「足」。スポーツをすれば筋肉が付いて太く見えてしまうし、だからといって放置するわけにもいかないし・・・、女…
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プロが教える「秘密の姿勢」☆
姿勢の良さ、姿勢の悪さ・・・。姿勢と言うのは脊椎の描く生理的彎曲で決まると考えられます。 「脊椎」「脊柱」というのは解剖学用語で、俗に…
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ズボラ女子必見!!腹式呼吸で簡単ダイエット♬
皆さん、「腹式呼吸」というものをご存知でしょうか?名前は聞いた事あるけれど、どんなものかは詳しく知らないという方がほとんどではないでしょうか…
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太る原因は姿勢にあった! 太りやすい姿勢と改善法とは?!
「姿勢が悪いと太る」には理由があります。姿勢が悪い人は、美しいスタイルを作るために必要な大きな筋肉(腹筋、背筋、大胸筋など)がほとんど使われ…
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