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あなたの血管年齢は?
血液の流れを改善して血管年齢の若返りをはかることで、動脈硬化をはじめとする危険な病気を予防することができます。若返りの秘訣としては食事や運動…
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漢方スタイリストが教えます!黄色ニキビにオススメの漢方薬とは??
こんにちは。漢方スタイリストのROMIです。ニキビ別おすすめの漢方薬、今回は黄色ニキビにおすすめの漢方薬です。 黄色ニキビはとにかく冷ます…
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〇〇して歩くだけでヒップアップ!!
ただ意識をして正しく歩くだけでも、スタイルアップは出来ます。ですがちょっとした工夫をするだけで、ヒップアップ効果が倍増!!くびれと丸々とした…
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漢方スタイリストが伝授!!紫ニキビに効く漢方♬
こんにちは!漢方スタイリストのROMIです。ニキビ別おすすめ漢方薬、今回は紫ニキビです。 紫ニキビの原因は血行不良 「気・血・水…
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髪と便秘の意外な関係|便秘で抜け毛が増えるメカニズム
便秘に悩まされる女性は、年齢を問わず多いと言われています。便秘に悩まされている場合、その他の人に比べて抜け毛が増える傾向にあると言われていま…
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漢方スタイリストが伝授!ニキビは漢方で治そう♬
こんにちは。漢方スタイリストROMIです。今回はニキビ別にお勧めする漢方薬のお話をしていきます。 そもそも漢方薬とは・・・ でも…
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ウォーキングコーチ直伝!!O脚は美しく歩くだけで直ってしまう♬
O脚は美しく歩くだけで直ってしまう!整体や接骨院に行っても、なかなかO脚が直らないという方がいらっしゃいます。そもそも歩き方で出来上がってし…
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ウォーキングコーチが教える!ハイヒールで長時間歩くコツ♡
どうしても長時間歩くとなると、足や腰が痛くなってしまうこともしばしば。ましてやハイヒールで長時間歩くなんて、拷問とまで思う方もいらっしゃるで…
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“少し止まる”が“歩く”の基本
歩くというのはどういうことでしょうか?歩いている時の自分の歩幅・速さ・姿勢はどうでしょうか?意識はしたことはありますか?美しく・正しく歩くこ…