時代をリードする美容師のための情報メディア

Topics

Body
通勤だって運動だ!電車でできるエクササイズ3選♬
社会人であっても学生であっても、ほとんどの人が電車を利用して通勤・出勤をしているかと思います。そのちょっとした日常のすきま時間に、あなたはど…
Body
背中気にしてますか?後ろ姿の美しさが女の美意識を証明する!
顔や手足などのケアは怠らないのに、背中のケアは全くしないという方はいらっしゃいませんか。顔や手足以上に、ちらっと見えた時の背中や後ろ姿こそ本…
Body
女子に急増加!? 便秘トラブルのあれこれ
この数年で女性の便秘人口が急増加しているのですが、その便秘が原因で肌荒れやセルライトなどの美容トラブルも併発しているってご存知ですか?今回は…
Body
ウォーキングコーチ直伝!美しさは足元から♡
お顔やハンドやハンドのネイルのお手入れは、当たり前にやっていると思います。しかし、足や足の指・爪などのお手入れはなかなかやっている人は、ネイ…
Body
唾液は最高の美容液
ご飯を食べる時のみならず、何も意識せずに自然と出てくる唾液。唾液はわたしたち、特に女性には美に直結する最高の美容液なのです。そんな唾液の素晴…
Body
ダイエットするなら冬!! 実は冬が痩せやすい季節だった♡
「冬=太る」と思っている方も多いと思います。しかし、冬の寒さによる体温の低下を防ぐためにエネルギーを燃焼するので、基礎代謝が上がる冬は痩せや…
Body
見た目マイナス3キロ!デコルテが綺麗だと痩せて見えるって本当!?
見た目が気になる女性にとって、どれだけ体をすっきり見せられるかという事は大きな関心ごとでしょう。もちろん健康的なダイエットは必要ですが、食事…
Body
老けない肌になるための睡眠美容法
1日6時間以上の睡眠が良い肌の生まれ変わりを促してくれる 寝不足続きの肌にどんなに高価な化粧品を使ってもビタミンCの入った食品をとっても肌…
Body
むくみとサヨナラする方法!!むくみの原因と解消法
長時間の立ち仕事や同じ姿勢でのデスクワークで気が付くと足がパンパン!だるい、重いなんてことありますよね。浮腫みをそのまま放置してしまうと足が…
23456