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Food - 夏が旬！美肌野菜「ピーマン」の美容効果や食べ合わせ♡
- 夏に旬を迎えるのが、美肌野菜でもあるピーマンです。豊富なビタミンを含む食材である為に、美容効果やアンチエイジングのためにも役立ちます。食べ合…
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Food - 夏のデザートは絶対スイカ♬その美容効果がすさまじい！！
- 小腹がすいた時、あるいは甘いものが食べたくなった時に手が伸びるのがデザートですよね！デザートは、食事ほどではないにしても、食べ物である以上は…
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Food - 麹で腸活！便秘も改善♪美肌に効果絶大のカンタン麹レシピ☆
- いま話題の腸活、美容感度の高い女子なら始めている方も多いのではないでしょうか。そんな腸活に絶大な効果を発揮するのが、発酵食品の麹！“飲む点滴…
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Food - 「グルテン＝小麦だと思ってる？」グルテンを含む意外な食材 PART.2
- 前回は、グルテンとは何かということを説明しましたが、今回はより具体的にグルテンを含む意外な食品をご紹介します。意外な食品が、実はグルテンを含…
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- 「グルテン＝小麦だと思ってる？」グルテンを含む意外な食材 PART.1
- ここ数年で、欧米を中心に流行しているダイエット法「グルテンフリー」。最近では、国内でもグルテンフリー専用の食品がネット通販などで販売されてい…
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Food - ファストフードやカップラーメンはNG！実は髪に良くない食べ物を紹介
- カップラーメンやファストフードが体に悪いということは、広く知られていることでしょう。しかし、どのように悪いのかを説明できる人は少ないのではな…
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Food - 今更聞けない！コラーゲン豊富な食材と効果を半減させるNG食材とは？！
- コラーゲンと聞くと、フカヒレやスッポンをイメージする方も多いと思います。まさにその通りで、コラーゲンは動物性タンパク質に多く含まれています。…
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Food - 実はスーパーフードだった！？もろみ酢の知られざる効能に迫る！！
- 最近話題の「もろみ酢」。テレビやラジオ、新聞や雑誌等で見たり聞いたりしたことはあるけれど、実際にはどんな効能があるのか分からない・・・。そん…
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Food - 美容に効果のある果物は？ランキング形式で発表♡
- 美容に気をつかい、日ごろから果物を食べているという方もいるかと思います。しかし、どの果物が栄養を含み、どのような効果を持っているのか、考えた…