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Food - ビタミンCの上手な摂り方？しっかりビタミンCを！！
- 何気なく生活していると体の不調にも無頓着になりがちです。 「最近歯ぐきから血が出るようになった」や「疲れやすい」「風邪気味である」などの症…
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Food - 漢方スタイリストが解説！美容に役立つ漢方♡<紫ニキビ編>
- こんにちは。漢方スタイリストのROMIです。 梅雨入り間近で、なんだかだるいし、気分もイライラ。 雨の日に体調の悪い方、最近増えています…
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Food - 日焼け予防、美肌効果抜群の栄養素はこれだ♬
- もうすぐ夏がやってきます。海にプールにバーベキュー、アクティブに外で活動することが多くなると思います。そこで、何よりも気を付けていただきたい…
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Food - 小麦粉ダイエットをして理想の体型に？
- 「5Kg軽く痩せてみたい」「スリムなパンツを履いてカッコよくなりたい」と思っていませんか？ ダイエットを考え始めるなら、小麦粉ダイエット（…
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Food - 人参カロテン含有量すごい？！人参ジュース/スープで体の免疫を高める？！
- 人参は、野菜の中でもたっぷりと栄養を含んでいるし、色んな料理にも合わせやすいです。 カレーや煮物に人参を入れたらおいしいけど、「人参嫌い」…
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Food - ネバネバ大好き女子必見！！オクラで美と健康を手に入れる♡
- 最近は気温も上がってきましたが、暑くなってくると食べたくなる食材のひとつが「オクラ」です。あの独特のネバネバがクセになりますよね！そんなオク…
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Food - ホルモンバランスを整える食事とは！？
- 体調がすぐれない時の原因として、ホルモンバランスの乱れが考えられるをご存知でしょうか。特に女性の場合、黄体ホルモンと卵胞ホルモンという２つの…
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Food - 美肌を手に入れる近道に？？「マンゴー」の秘められた効力！！
- 最近はめっきり気温も上がってきましたね。暑くなってくると食べたくなるフルーツの一つが、「完熟のマンゴー」という方も少なからずいらっしゃるので…
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Food - DHA/EPAをもっと積極的にたべて、健康な体になろう！
- 「健康な食事をする為に魚を積極的にたべたい！」「でも、なかなか新鮮な魚が手に入らない」や「魚をさばいて料理をするのがめんどくさい」そんな人達…